Pourquoi randonner en mars ?

Randonnée en Drôme des Collines @P.Gardin

Les hirondelles sont de retour et le printemps arrive en mars. Il est temps de penser aux vacances d’avril et de ressortir ses chaussures de randonnée pour parcourir notre belle campagne drômoise et ardéchoise.
A 1h00 au sud de Lyon ou 30 min au nord de Valence, voilà une belle destination nature qui vous attend.

On vous envoie balader en Porte de DrômArdèche !
Découvrez nos circuits de randonné sur notre application géolocalisée gratuite: les Echappées Inspirées.
Vous serez localisé et guidé tout en laissant votre smartphone en mode avion, dans votre poche.
Vous serez guidé par une voix et aurez tout le loisirs d'admirer le paysage qui se réveille doucement. Impossible de se perdre, même si le balisage est défectueux !
Il est temps de ressortir vos chaussures de marche et vos baskets pour parcourir les circuits de randonnées de la Drôme des Collines et de l’Ardèche Verte.
Découvrez plus de 600 km de sentiers balisés, pour tous les niveaux. En ce moment, les paysages reverdissent, les arbres sont en bourgeon et les fleurs sortent de terre. Vous découvrez une palette de couleurs : vert, jaunes, roses, blanc…
Les balades se font à la journée ou à la demi-journée, avec ou sans pique-nique, avec ou sans une autres visites.


Appli Les Echappées Inspirées

Zoom sur la randonnée "Les berges du fleuve" à Champagne
Cette randonnée de 8 km a un niveau facile: 3h00 de randonnée sans dénivelé. Vous allez longer le Rhône, à l'abri des peupliers, et vous découvrirez la faune et la flore des berges grâce à des panneaux explicatifs.
Découvrez aussi l'histoire du Rhône en passant devant la pile du bac à trail qui servait autrefois à traverser le fleuve entre la Drôme et l'Ardèche.
Cette balade est idéale avec des enfants et est même accessible en poussette au début. Dés le départ, une tyrolienne et des jeux enfants sont installés pour bien démarrer le circuit.


Départ de la randonnée à Champagne (@S.Bridot)

5 bonnes raisons de randonner en mars/avril :
* Randonner en fin d’hiver/début de printemps est très agréable.  Les températures sont idéales pour une balade : ni trop chaud, ni trop froid !
* Les jours grandissent ; vous aurez une plage horaire plus grande pour profiter de l’extérieur. Vous pouvez faire de plus grandes randonnées ou partir plus loin.
* Vous ferez le plein de vitamines D: essentiel à la sortie de l’hiver pour être en pleine forme !
* Vous allez éviter les insectes et les coups de soleil : pas besoin de crème solaire.
* Vous allez brûler plus de calories et tonifier votre cœur ! face aux températures plus basses, vous devrez brûler plus de calories pour garder votre température interne stable. Un peu de vent, une chute de température, et hop ! vous allez dépenser plus d’énergie.
Cela va aussi renforcer votre muscle cardiovasculaire et vous maintenir en forme !



Agenda complet à télécharger:
Profitez de votre venue en Porte de DrômArdèche pour visiter un site ou une exposition.
Télécharger l'agenda complet du mois de mars
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Et pourquoi ne pas rester une nuit sur place pour aller au théâtre ? Laurent Baffie le 21 mars à St Vallier.